ダイエット２３日目（脂肪燃焼スープ６日目）

8/24(水)　２３日目

脂肪燃焼スープ６日目

[牛肉と野菜の日]

脂肪燃焼スープカレー（牛肉入り）：大盛二杯

牛肩ロースステーキ：２５０gくらい

だし（山形の郷土料理）

運動：Nike+Training　マイプラン15分、コアクランチ2.0　15分

スープはノーマルだともう食べたくない。

ということでカレーに。

通常スープに入っている野菜は全部フードプロセッサーで粉々にした中に、牛肉とピーマン・なすび・オクラを入れ久しぶりに固形を味わえるスープ！

お肉が意外といい味出してくれた！

夜はおんなじカレーと牛肩ロースステーキ：だしのせ。

牛肩ロースはめっちゃでかい一枚、そのままだとたぶん噛みきれん、とのことで、包丁で両面に切り込みをいれ、さらに前日の夜から塩麹に漬け込んでたもの。

塩麹パワーすごい！

柔らかくてめっちゃおいしい！

と、思って家主夫婦に味見してもらったら、んー…というリアクション。

ダイエット中やからおいしかったのか！？

お肉いっぱいで大満足！

前日比：-1.2kg

合計：-4.4kg

急激に減った！