2016-08-25から1日間の記事一覧
8/25(木) 24日目 脂肪燃焼スープ最終日 [玄米の日] 脂肪燃焼スープカレー:大盛2杯 玄米2杯 だし(山形の郷土料理) 脂肪燃焼スープ(具なし):1杯 玄米と野菜を食べていいということで、具だくさん野菜カレーにしようと、前日のカレー(具材追加前の…
8/24(水) 23日目 脂肪燃焼スープ6日目 [牛肉と野菜の日] 脂肪燃焼スープカレー(牛肉入り):大盛二杯 牛肩ロースステーキ:250gくらい だし(山形の郷土料理) 運動:Nike+Training マイプラン15分、コアクランチ2.0 15分 スープはノーマルだともう食…
8/23(火) 脂肪燃焼スープ5日目 [肉とトマトの日] 脂肪燃焼スープ:大盛2杯 鳥胸肉のハンバーグ~トマトソース掛け~(昼) トマトと玉ねぎと鳥胸肉のサラダ(昼) 焼肉{牛タン・せせり・砂ずり・牛肩ロース}(夜) ローストビーフ(夜) トマト1個(夜)…