8/17(水) 16日目 朝ごはん：なし 昼ごはん：冷やし中華こんにゃく、手作りサラダチキン、大根サラダ おやつ：小っちゃいクッキー、飴５個くらい 夜ごはん：炊き込みご飯、シャウエッセン３本、大根のつまみ、そば飯ちょっと、ビール 運動：Nike+Trainingのコ…